ー 忙殺される毎日に疲れて、
働き方、キャリアについて考えたいけどゆっくり考えられない。。。

ー 毎朝一番に保育園に預けて、今日も最後の1人だった。。。

ー 次男のRSがようやく治ったと思ったら、
長男手足口病、、、次男にも移ることを想定したら、、、
あと何日仕事休めばいいの。

ー 子供の看病で連休続き、、、夫にお願いしても「俺休めない。」ってもうーーー！

ー 正社員から時短にしようかな。
時短も厳しいからパートにしようかな。

ー このままこの会社でどういうキャリアアップできるかな。

ー 子供ともちゃんと向き合いたい、
でもママとしての人生だけじゃなく自分の人生とも向き合いたい。

 

「働き方を変えたい」

キャリアママなら一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。

私も長男を保育園に預けるときは、
毎朝1番目に登園し、最後から1番か2番目に退園させてました。
夫に協力してもらう日もありましたが、
それでも初めての育児と仕事の両立は簡単ではありませんでした。

だからと言って、働き方変えよう！転職しよう！
と、すぐに環境を変えることが最適な解決ではありません。

忙しい今だからこそ、一度立ち止まって、3つのことを見直してみてください。

■時間の使い方
子育てにもキャリアにも、なんなら美容も諦めたくない欲張りママだからこそ、
今の時間の使い方、本当に自分に合っているか見直してみましょう！

勤務時間や送迎時間など絶対変えられない時間と
工夫次第で時短、無くせる時間を分けてみると整理しやすくなります。

会社や上司に相談できるなら、お昼の休憩時間を30分にし
30分早上がりさせてもらえるか相談してもいいと思います。

朝ごはん、夜ご飯もミールキットに頼るもよし！
洗濯物はお風呂へ入る前に、洗濯機に放り込んでそのまま乾燥までGO！
洗濯物たたむ時間も考え方次第で節約できます。

今日、平日にやらないといけないこと
今日、平日じゃなくても大丈夫なことを分けてみるのもおすすめです！

そして意識してほしいことは
”ママが休憩できる時間”を1日のどこかにいれることです！

パパが忙しいのも承知の上ですが、ママだって忙しい。
忙しいからこそ、5分でもいいので、自分の時間を確保しましょう。

ちなみに私の場合は、
夜21時以降に仕事や勉強などの時間のために最低3時間確保したいので、
とにかく家事は時短にこだわり、21時以降の時間を大切にしています。
とはいえ、仕事時間でゆっくり休息という時間ではないので、
朝の仕事前にコーヒーをゆっくり飲む時間を5~10分ほど確保してます。

■ワークライフバランス
1つ目で見直した時間の使い方を意識しながら、
【ママ時間】【家族時間】【仕事時間】【自分時間】のバランスを見直してみましょう！

ちなみに、私のバランスは
【ママ】【家族】【仕事】【自分】＝1:3:5:1 くらいを意識してます。

長男の子育て時は【ママ時間】の割合が多かったのですが、
次男が生まれてからは【家族時間】を大切にしています。
仕事はもちろんフルタイムで働いているので割合は高いですが、
自分時間もしっかり確保しています。

■ライフスタイル
将来的にどんな家庭を築きたいか、子供が幼少期、小学生、中学〜高校、独立など
それぞれのフェーズでどんなライフスタイルを送りたいのか、
なんとなくでもいいので理想のライフスタイルを描いてみましょう。

ただ、ママの理想のライフスタイルと、
パパの理想のライフスタイルがあまりにかけ離れていたら、
今後のキャリアを描くのにちょっと苦労しちゃうかもなので、
個人的には、ぜひ夫婦で話してほしいテーマです！

以上いかがでしたでしょうか？

キャリアについて見直したタイミングで、
必ずしもすぐに答えが出てくるとは限りません。

すぐに答えはでなくても、
【時間の使い方】【ワークライフバランス】【ライフスタイル】を見直す、
そしてこの3つを意識しながら生活することで、
自分が本当に描きたいキャリアが見えてくるかもしれません。

ぜひキャリアに悩んだときに、参考にしてみてください！